Khô hạn sau sinh đang được coi là vấn nạn mà nhiều chị em phải đối mặt hiện nay. Nó không chỉ gây khô rát khi quan hệ, giảm sự hưng phấn mà còn gây phiền toái. Sau sinh bị khô hạn phải làm sao để hết rát khi “yêu”? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Khô hạn sau sinh – Sự tình khó nói biết tỏ cùng ai
Khô hạn âm đạo là một trong những dấu hiệu cho thấy phụ nữ sau sinh đã bị mất cân bằng nội tiết tố Estrogen điều này khiến cho âm đạo tiết ra ít chất nhờn, khiến phụ nữ đau rát, chảy máu khi quan hệ. Cảm giác này khiến người nữ cảm thấy sợ “yêu”, giảm khoái cảm, chán gần gũi, ảnh hưởng xấu tới tình cảm vợ chồng.
Ai cũng biết, estrogen chính là “chìa khóa” tạo ra chất bôi trơn giúp “chuyện ấy” trơn tru và thăng hoa hơn. Nhưng quá trình sinh nở và việc cho con bú khiến cho nội tiết tố này sụt giảm từ đó gây ra khô hạn, đau rát mỗi khi chị em gần gũi chồng.
Nguyên nhân gây khô hạn sau sinh khiến chồng “chán” vợ “lo“
Suy giảm nồng độ estrogen
Nồng độ estrogen suy giảm là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây khô hạn ở chị em. Khi đủ estrogen thì cơ thể sẽ có chất nhờn bảo vệ các mô âm đạo khỏi tổn thương, nhiễm trùng. Và còn giúp bôi trơn, tiết nhiều dịch nhờn hơn khi có sự kích thích tình dục.
Lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm dần đi giảm mạnh hơn sau khi sinh nở và ở độ tuổi 40 trở đi.
Khi nồng độ suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng khô hạn và giảm ham muốn chuyện gần gũi vợ chồng. Điều này càng làm cho hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng.
Vệ sinh âm đạo không đúng cách
Nhiều chị em phụ nữ sau sinh thường xuyên thụt rửa âm đạo không đúng cách, quá mạnh mà không biết rằng việc làm này lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Thụt rửa âm đạo làm thay đổi cân bằng trong môi trường âm đạo khiến chị em dễ mắc phải các bệnh viêm âm đạo.
Stress và căng thẳng kéo dài
Yếu tố tâm lý như stress, căng thẳng sau khi sinh cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới nội tiết bên trong, giảm hứng thú “chuyện yêu”, giảm ham muốn tình dục nên khi quan hệ chất nhờn không tiết ra nhiều. Đồng thời, việc căng thẳng gây ức chế buồng trứng, làm ảnh hưởng đến nội tiết tố từ đó dẫn tới khô hạn ở chị em.
Cơ thể thiếu hụt vitamin B2
Khô âm đạo sau sinh chính là minh chứng rõ nhất cho sự ảnh hưởng mạnh mẽ của vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B2 trong vấn đề giảm tiết dịch tiết âm đạo. Vitamin B2 có vai trò trong việc cung cấp dinh dưỡng cho da và niêm mạc.
Thiếu vitamin B2 sẽ khiến lớp niêm mạc bị tổn thương và mỏng đi, các mạch mạch máu nhỏ và trở nên dễ vỡ. Thậm chí gây nên những tổn thương nghiêm trọng trên cơ quan sinh dục, mà điển hình là âm đạo khô, niêm mạc âm đạo dễ bị sung huyết.
Suốt thời kỳ mang thai, vượt cạn sau đó là cho con bú, cơ thể người phụ nữ phải trải qua không ít những thay đổi. Hiện tượng khô hạn sau sinh là một điều dễ hiểu và thường xuyên gặp phải. Đây là tình trạng vùng âm đạo không tiết ra chất nhờn ngay cả khi được kích thích và có ham muốn tình dục. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu khi quan hệ, dần dần nhiều chị em sẽ không còn hứng thú và trốn tránh chuyện “chăn gối”.
Sau sinh bị khô hạn phải làm sao để hết rát khi “yêu”
Tránh việc quan hệ ngay sau sinh
Phụ nữ sinh thường được khuyên nên quan hệ trở lại sau 4 – 6 tuần. hoặc lâu hơn để chị em lấy lại mức độ ham muốn và thích thú tình dục mà bản thân đã có trước khi mang thai. Nếu chị em vẫn chưa cảm thấy sẵn sàng để “yêu” trở lại ngay cả khi các bác sĩ nói là an toàn thì hãy đợi thêm cho đến khi sẵn sàng làm điều đó.
Nên chia sẻ thẳng thắn với người bạn tình của mình, tránh tình trạng cố gắng “chiều chồng” sẽ gây ra khô rát khi quan hệ nhé.
Dùng chất bôi trơn âm đạo
Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn âm đạo có thành phần tự nhiên, lành tính không gây kích ứng và có thương hiệu uy tín sẽ giúp bôi trơn âm đạo, tạo khoái cảm khi yêu.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Rửa sạch vùng kín hằng ngày bằng nước ấm, sau đó dùng khăn sạch lau khô. Hạn chế thụt rửa quá sâu sẽ gây mất cân bằng độ pH ở âm đạo,…
Hãy chia sẻ với chồng
Một trong những vấn đề lớn nhất khi bị khô hạn là bạn mất cảm hứng với chuyện chăn gối. Vì vậy, bạn nên trao đổi với chồng để được sự thông cảm và giảm bớt lo lắng từ bạn.
Chọn tư thế quan hệ phù hợp
Với các mom sinh thường được khuyên nên áp dụng tư thế quan hệ kiểu truyền thống, các mom sinh mổ thì tư thế người phụ nữ ở trên và nằm nghiêng là tốt nhất. Như thế kiểm soát được tốc độ và chiều sâu của sự xâm nhập, giảm thiểu tối đa sự khô rát khi quan hệ, dễ đạt khoái cảm và hưng phấn hơn.
Xem thêm: Khô hạn tuổi 30 và cách giữ lửa hôn nhân
Khô hạn sau sinh không chỉ ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình mà nó còn gây ra các vấn đề phụ khoa ở phụ nữ. Chình vì vậy nên sớm điều trị kịp thời để mọi cuộc yêu thêm hưng phấn hơn nhé