Nếu bạn mong muốn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ một cách nhanh chóng với phương pháp an toàn. Hãy tham khảo ngay những bí quyết dưỡng trắng da tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên trong bài viết dưới đây!
Bí quyết dưỡng trắng da body
Thải độc cho da với phương pháp bàn chải khô
Phương pháp thải độc da này bắt nguồn từ y học cổ truyền Ayurveda – Ấn Độ. Được thực hiện trước khi tắm, dùng bàn chải khô massage nhẹ nhàng lên da để loại bỏ tế bào chết, lớp da sừng. Song đó, phương pháp này còn giúp kích thích lưu thông máu, loại bỏ độc tố trên cơ thể, làm giảm mỡ dưới da.
Cách thực hiện đơn giản là chỉ cần sử dụng một loại bàn chải khô và mềm mại, xoa đều từ dưới cơ thể lên trên, hướng về tim.
Sau khi thực hiện từ 3-4 lần/1 tuần, làn da của bạn sẽ mềm mại, giảm thiểu khô sần và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đây là cách thải độc cho body an toàn, hiệu quả và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Dùng sữa tắm có thành phần dưỡng trắng
Một trong những cách dưỡng trắng da body đón Tết là sử dụng sữa tắm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tắm chứa thành phần dưỡng trắng nổi bật. Sản phẩm không chỉ giúp loại bỏ sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa mà còn giúp cải thiện vùng da không đều màu. Từ đó mang lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng để chào đón một mùa Tết đầy tự tin và xinh đẹp.
Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần
Tiếp xúc với ánh nắng, ô nhiễm khiến da khô sần, bong tróc và tổn thương. Thế nên việc tẩy tế bào chết giúp da loại bỏ lớp sừng già, da chết tồn đọng trên da trong một thời gian dài và hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Bạn nên thực hiện tẩy da chết 2-3 lần/ tuần để cải thiện làn da của mình.
Dùng kem chống nắng body
Kem chống nắng là bước dưỡng không thể thiếu để có một làn da trắng mịn đón Tết. Dù ở nhà hay đi ra ngoài, bạn cũng cần sử dụng chống nắng bảo vệ làn da của mình hoàn hảo nhất. Lưu ý nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng cao từ SPF 30 trở lên. Bên cạnh đó nên mặc áo khoác, che chắn cẩn thận trước khi ra đường để ngăn ngừa ung thư da.
Dùng thêm viên uống trắng da
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần bổ sung dưỡng chất và vitamin từ bên trong. Hiện nay có rất nhiều loại viên uống hỗ trợ làm trắng da đến từ những thương hiệu nổi tiếng.
Trong đó nổi bật là viên uống trắng da BSK-3S hỗ trợ xóa tan tàn nhang, nám mang lại làn da trắng sáng, rạng ngời. Sản phẩm giúp làm giảm sự hình thành của sắc tố đen, cải thiện vùng da không đều màu hiệu quả.
Kết hợp chế độ ăn uống khoa học
Muốn có làn da khỏe mạnh, trắng hồng, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế những thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. tăng cường bổ sung chất xơ từ rau trái cây, bổ sung protein để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làn da. Bên cạnh đó, bạn nên uống đủ nước từ 2-3 lít mỗi ngày để cân bằng độ ẩm, giảm thiểu tình trạng mất nước trên da.
Bí quyết dưỡng trắng da mặt
Giữ da mặt sạch sẽ, thông thoáng
Lớp bụi bẩn, dầu nhờn và hóa chất từ mỹ phẩm có thể tích tụ trên da trong thời gian dài, khiến da xuất hiện mụn, tăng nguy cơ lão hóa. Chính vì vậy hãy luôn giữ da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 lần/ngày.
Khi rửa mặt, bạn đừng quên:
- Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da.
- Làm vệ sinh cho đôi bàn tay trước khi rửa mặt.
- Đừng quá kỳ cọ hay chà xát da quá nhiều (đặc biệt với làn da nhạy cảm và mỏng manh).
- Lau khô mặt sau khi rửa bằng khăn mềm.
- Sử dụng nước ấm để rửa mặt, không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì khiến da dễ bị “sốc nhiệt”, gây kích ứng, làm vỡ mao mạch.
Ngoài ra, phái đẹp cần biết thêm là làn da mỗi người sản xuất khoảng hàng triệu tế bào mới mỗi ngày. Theo đó, những tế bào cũ (còn gọi là tế bào chết) sẽ tự động bong tróc và rơi ra ngoài. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, các tế bào này khó bong tróc, dần bám vào da và hình thành nên một lớp sừng dày, khiến làn da khô ráp, xỉn màu và kém tươi tắn.
Để giải quyết vấn đề này, bạn nên tẩy da chết 1- 2 lần/tuần để thúc đẩy tiến trình tái tạo da. Khi những tế bào chết trên da bong ra sẽ mang theo sắc tố Melanin, từ đó giúp làn da sáng mịn hơn, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất có trong kem dưỡng da.
Thường xuyên cấp ẩm cho da
Song song áp dụng các cách chăm sóc da mặt trắng mịn từ thiên nhiên, bạn cũng nên cấp ẩm đầy đủ cho da. Bởi dưỡng ẩm là bước cung cấp độ ẩm cần thiết, ngăn chặn tình trạng mất nước ở da.
Dưới đây là một số bí quyết dưỡng ẩm, giúp da luôn tươi trẻ, căng mọng trong bất cứ hoàn cảnh nào:
- Thấm mặt nạ giấy vào nước lọc (hoặc nước mát để trong tủ lạnh càng tốt), sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Đây là cách đơn giản và tiết kiệm nhất dành cho phái đẹp.
- Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên: chuối, sữa tươi, trứng gà, quả bơ… theo công thức nhất định.
- Xịt khoáng 2-3 giờ/lần khi ngồi trước máy tính hoặc hoạt động ngoài trời, nhằm bù nước nhanh chóng cho làn da.
- Thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, tốt nhất khoảng 5 phút sau khi tắm – thời điểm này lỗ chân lông được mở rộng, da có cơ hội thẩm thấu tối đa.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời được xem là “kẻ thù” của làn da, khiến da trở nên đen sạm. Vì vậy muốn chăm sóc da mặt trắng mịn, bạn cần thoa kem chống nắng trước khi đi ra đường, đi chơi hoặc thể thao… Đồng thời, bạn cũng nên thoa lại kem chống nắng cứ sau mỗi hai giờ.
Xông hơi mặt
Xông hơi mặt là phương pháp dùng hơi ấm của nước để đào thải độc tố tích tụ trên da, giúp da thông thoáng, trở nên sáng mịn và săn chắc. Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm trắng da tại nhà thì đừng quên thường xuyên xông hơi mặt nhé.
Các bước xông hơi mặt hiệu quả:
- Trước tiên cần làm sạch da bằng nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ phấn trang điểm, làm sạch bụi bẩn bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm.
- Chuẩn bị nước xông (nước đun sôi để khoảng vài phút + nhỏ vài giọt tinh dầu hoặc sử dụng nguyên liệu tự nhiên như sả, lá tía tô, gừng… đun trong vòng 10 phút.)
- Xông hơi trong khoảng 10 phút (cột tóc gọn gàng, lấy một chiếc khăn cotton hoặc khăn bông lớn trùm kín đầu và bát nước, để mặt cách bát nước khoảng 30 cm).
- Lau khô da bằng khăn mềm nhẹ.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Chăm sóc da tốt không có nghĩa là bạn phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Tế bào da cần được nuôi dưỡng bởi các chất thiết yếu: nước, muối khoáng và các vitamin. Do đó trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần chú ý:
- Uống đủ nước 1,5 – 2 lít/ngày để cung cấp đủ độ ẩm, giúp da luôn mịn màng, căng mướt.
- Lựa chọn thực phẩm tốt cho da: cá, trứng, ức gà, quả việt quất, mâm xôi, dâu tằm, quả lựu, quả bơ, bột yến mạch, đậu xanh…
- Hạn chế dùng nhiều chất bột đường như nước ngọt, cơm bún, bánh mì trắng, bánh ngọt… vì sẽ tạo ra nhiều độc tố AGEs gây đứt gãy sợi Collagen, da xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu, lão hóa.
- Tránh xa các chất kích thích như: trà, cà phê, rượu, và bớt dùng quá nhiều gia vị (tiêu, hành, ớt, tỏi) khi nấu ăn.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… sẽ gây tác động nghiêm trọng đến cơ thể cũng như làn da. Đặc biệt, sử dụng các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Trong khi đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da có thời gian phục hồi và tái tạo các tế bào mới. Từ đó, làn da sẽ duy trì độ đàn hồi tự nhiên và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Lời khuyên, bạn không nên sử dụng thức uống có tính kích thích vào bữa tối trước khi đi ngủ bởi những yếu tố này sẽ kích thích thần kinh khiến bạn cảm thấy khó ngủ.
30 phút luyện tập thể dục mỗi ngày
Luyện tập thể dục đều đặn là bí quyết thúc đẩy quá trình thải độc cho làn da. Bởi lẽ, hoạt động thể dục sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng lưu thông máu, giãn nở lỗ chân lông và làm thoát mồ hôi, giúp cho các tuyến dầu, bã nhờn trên da được loại bỏ hoàn toàn, làn da luôn ở trạng thái tươi mới.
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày cũng hỗ trợ quá trình tái tạo Collagen trong da do sự sản sinh các tế bào nguyên sợi. Collagen sẽ duy trì độ đàn hồi, tiến tới làm mờ sẹo và vết thâm trên da, giúp cân bằng độ trắng sáng và rạng rỡ cho da.
Có thể nói, luyện tập thể dục là cách làm đẹp da mặt hiệu quả, giúp trẻ hóa làn da và chống lão hóa. Vì vậy, bạn nên chăm chỉ thực hiện các bài tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, tập yoga… để nâng cao sức khỏe, đồng thời đào thải độc tố cho cơ thể và làn da.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục. Lý do, sau quá trình luyện tập, cơ thể sẽ thải ra mồ hôi cùng với các tuyến dầu qua da, nếu quên bước làm sạch, bụi bẩn và tuyến nhờn sẽ thẩm thấu ngược lại vào trong da. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da bị nổi mụn hoặc gây tắc nghẽn lỗ chân lông… Bên cạnh đó, để hạn chế việc kích thích sản sinh các tuyến nhờn trên bề mặt da, bạn nên dùng toner để hạn chế quá trình tiết dầu thừa trên da.
Chăm sóc da mặt trắng mịn bằng sản phẩm chuyên dụng
Hiện trên thị trường xuất hiện đa dạng các sản phẩm như sữa rửa mặt, nước hoa hồng (toner), sữa dưỡng ẩm (lotion), serum (tinh chất chăm sóc da), kem dưỡng ẩm, kem làm trắng, mặt nạ dưỡng da,… giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
Tuy nhiên trong số đó, rất nhiều sản phẩm chỉ tác động chăm sóc da từ bên ngoài, cung cấp độ ẩm cần thiết hoặc làm bong tróc lớp sừng ngoài cùng của da, chỉ giúp da mềm mịn chứ chưa thực sự cải thiện màu da, do đó người dùng chưa nhận thấy được hiệu quả da trắng sáng lâu dài như mong muốn. Các chuyên gia giải thích lý do là vì cơ chế hoạt động của các sản phẩm này chưa thực sự tác động đến sự tổng hợp Melanin từ gốc, chưa làm giảm Melanin tối màu và tăng cường Melanin sáng màu, kết quả là da chưa bật tông trắng sáng.
Vì vậy cách làm trắng da tốt nhất là kết hợp các sản phẩm thoa ngoài chất lượng đã được các cơ quan có thẩm quyền thẩm định và sản phẩm đường uống đạt chất lượng để bổ sung dưỡng chất hữu ích, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, đầy sức sống.
Làm đẹp da mặt bằng đường uống
Cách chăm sóc da bằng các sản phẩm đường uống (dạng nước hoặc dạng viên) đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều Hoa hậu và người đẹp tin tưởng.
Cùng tìm hiểu những lý do vì sao chúng được quan tâm tin dùng:
- Chăm sóc da từ sâu bên trong, cho hiệu quả bền vững, lâu dài.
- Dễ hấp thu vào trong cơ thể.
- Tiện lợi, dễ mang theo bất cứ nơi đâu, phù hợp với người bận rộn.
- Dễ bảo quản.
Hiện nay trên thị trường, Sản phẩm BSK-3S trở thành cái tên nổi bật vì sở hữu nhiều đặc điểm nổi trội, với sự kết hợp của các thành phần thảo dược tự nhiên giúp mang lại công dụng:
- Hỗ trợ chống oxy hóa gốc tự do, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa.
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.
- Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ.
21 cách giúp dưỡng trắng da từ thiên nhiên
Dưỡng trắng da với chanh tươi
Chanh tươi có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp chanh có công dụng tẩy trắng rất hiệu quả, tẩy tể bào chết cho da cho bạn làn da trắng sáng. Bạn có thể thực hiện theo cách làm trắng da mặt sau để có làn da như ý muốn.
Cách thực hiện:
- Mua về chanh tươi sau đó vắt lấy nước cốt
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
- Dùng bông thấm nước cốt chanh rồi bôi lên các vùng da mặt, để yên trong khoảng 10 phút.
- Dùng nước ấm rửa sạch mặt.
- Rửa lại bằng nước lạnh một lần nữa để se khít lỗ chân lông
Dưỡng trắng da với nước vo gạo
Trong nước vo gạo có chứa vitamin B5 giúp ngăn chặn quá trình lão hóa là da đồng thời giúp da hồng hào và chắc khỏe hơn. Cách làm trắng da toàn thân và da mặt được thực hiện như sau:
Cách thực hiện:
- Rửa mặt sạch với nước ấm.
- Lấy nước vo gạo rửa mặt ngày 2 lần và không cần rửa lại với nước. Nếu bạn kiên trì làm thường xuyên bạn sẽ có làn da trắng sáng như ý.
Dưỡng trắng da với bột nghệ
Nghệ không chỉ giúp chăm sóc làn da mà còn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt sự kết hợp của nghệ cùng sữa tươi và mật ong sẽ giúp làn da sáng khỏe. Cách làm trắng da toàn thân, da mặt được thực hiện như sau:
Cách thực hiện:
- Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong rừng nguyên chất.
- Làm sạch da với nước ấm.
- Thoa đều bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước sạch, chỉ cần bạn kiên trì đắp mặt nạ nghệ 2-3 lần/tuần bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng và mềm mịn.
Dưỡng trắng da với bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C,E cùng nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng khoẻ và đều màu, đây là cách làm trắng da được nhiều chị em yêu thích. Đặc biệt chất chống oxy hoá có trong đậu đỏ giúp loại bỏ gốc tự do, tăng cường độ đàn hồi cho da.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2-3 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường.
- Rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.
- Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên da, kết hợp với massage và thư giãn trong 15 phút.
- Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước lạnh.
- Với cách đặp mặt nạ này nên áp dụng mỗi tuần khoảng 2-3 lần bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làm da mềm mịn và trắng sáng.
Dưỡng trắng da với bột yến mạch
Một trong những lý do khiến da có xu hướng trở nên đen hơn là do lớp tế bào chết vẫn chưa được loại bỏ khỏi bề mặt da. Bạn muốn cải thiện sự phát triển của tế bào, thì hãy sử dụng bột yến mạch để tẩy tế bào chết cho da. Bột yến mạch có thể loại bỏ lớp da chết đã bám trên bề mặt da của bạn trong một thời gian dài.
Cách thực hiện:
- Bạn cần trộn bột yến mạch với nước ép cà chua để làm hiệu quả hơn.
- Để trên da khoảng 20 phút.
- Nhớ chà nhẹ da để loại bỏ tế bào chết trên da.
- Xả sạch bằng nước lạnh.
Dưỡng trắng da với dâu tằm
Trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm, bạn sẽ thấy rằng chiết xuất dâu tằm là một trong những thành phần chính. Vì nó có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện sản xuất melanin của da. Bên cạnh đó, chiết xuất dâu tằm còn chứa axit gallic, axit béo, quercetin, và nhiều chất khác có thể tốt cho da.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng 100g dâu tằm đem rửa sạch rồi xay nhuyễn.
- Trộn dâu tằm với 10 ml mật ong tạo thành hỗn hợp sánh đặc.
- Bạn rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.
- Sau đó thoa hỗn hợp này lên toàn thân và nằm thư giãn 15-20 phút.
- Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện tuần 2-3 lần để da nhanh trắng sáng
Dưỡng trắng da với đu đủ
Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa, ví dụ như lycopene, hợp chất có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa. Các enzyme papain và chymopapain trong đu đủ cũng giúp giảm viêm trên làn da mụn. Đồng thời, đu đủ cũng rất giàu vitamin A, đóng vai trò chính trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Sử dụng đu đủ để trị mụn, dưỡng trắng là những phương pháp chăm sóc da tại nhà phổ biến nhất.
Nguyên liệu:
- ½ trái cam, ½ trái đu đủ chín, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Thực hiện:
- Cắt nhỏ, xay nhuyễn đu đủ chín cùng nước ép quả cam và mật ong nguyên chất cho đến khi tất cả các nguyên liệu được trộn đều với nhau.
- Bạn sử dụng hỗn hợp trên để đắp trên nền da sạch trong 20 phút, sau đó rửa mặt lại thật sạch và dưỡng da bằng các bước tiếp theo. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp này để ủ trắng da toàn thân.
Dưỡng trắng da bằng vỏ cam
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa vỏ cam
- 1/2 thìa sữa chua không đường
- 5 giọt chanh hoặc 3 giọt tinh dầu chanh thiên nhiên
- 1/2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Bạn trộn đều nguyên liệu trên theo tỷ lệ có sẵn. Làm sạch da thật kỹ rồi đắp hỗn hợp lên da, thư giãn 20 phút và rửa mặt cùng nước ấm.
- Lượng a xít nhẹ trong vỏ cam và nước cốt chanh sẽ giúp làn da gột bỏ hết mọi bụi bẩn, vi khuẩn, hóa chất còn bám dính trên da, trả lại bạn làn da căng mịn tự nhiên. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp tăng khả năng sản sinh và phục hồi collagen, duy trì làn da bạn căng mịn tự nhiên cũng như ngăn ngừa hình thành nếp nhăn hiệu quả.
Dưỡng trắng da bằng lá tía tô
Công dụng của lá tía tố là thải độc và làm sạch sâu cho da, giúp da thông thoáng, hấp thụ các lớp dưỡng da tốt hơn là những công dụng chính của lá tía tô. Việc sở hữu các hợp chất kháng khuẩn, chống viêm khiến lá tía tô còn có thêm khả năng điều trị và chăm sóc làn da mụn.
Nguyên liệu:
20 lá tía tô giống Nhật (Mua tại siêu thị hoặc các cửa hàng rau organic), 500ml nước sạch, ½ quả chanh vàng, 2 thìa muối biển, 1 chiếc khăn trùm lớn
Thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng, để ráo.
- Bước 2: Đun sôi 500ml nước sạch sau đó cho lá tía tô vào, hạ nhỏ lửa trong 2 phút rồi tắt bếp.
- Bước 3: Đổ nước tía tô ra chậu, vắt chanh, cho 2 thìa muối biển đã chuẩn bị vào nước xông (Lưu ý sau khi vắt chanh, bạn cho cả vỏ chanh vào chậu xông để vỏ chanh tiết ra tinh dầu nhé).
- Bước 4: Đưa mặt lại gần chậu xông, cách khoảng 30- 40 cm rồi trùm khăn và bắt đầu xông trong khoảng 10 phút.
- Bước 5: Dùng bông tẩy trang thấm hết hơi nước đọng trên mặt sau khi xông và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. Sau khi xông, bạn cũng có thể sử dụng đá viên cà chua mà TheFaceShop vừa hướng dẫn phía trên để hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
Dưỡng trắng da bằng dầu oliu
Dầu oliu là loại tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên, bởi thế đây là sản phẩm rất an toàn đối với làn da. Trong dầu oliu có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin như Vitamin E, A và các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- 1 muỗng canh dầu oliu, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh mật ong, 1 vài giọt nước cốt chanh
Thực hiện:
- Bước 1: Bạn trộn đều các nguyên liệu trên, khuấy đều thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên da mặt trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch.
- Bước 3: Bạn cũng có thể để hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh, da được thư giãn hơn khi đắp hỗn hợp mặt nạ này. Nên đắp 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dưỡng trắng da bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Tác dụng của loại rau này giúp giải độc, mát gan, cùng với đó là công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bạn chỉ cần lấy khoảng 20 lá rau diếp cá rửa sạch, xay cho thật nhuyễn, lọc lấy nước cốt và thoa đều lên da mặt bạn của bạn.
- Bạn vừa thoa vừa mát xa da thật nhẹ nhàng, như vậy sẽ giúp da dễ hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Sau đó, bạn để mặt nạ này trong khoảng thời gian từ 15-20 phút và đem rửa mặt.
- Bạn áp dụng cách làm đẹp da mặt này 1 tuần 2-3 lần để cho hiệu quả tối ưu.
Dưỡng trắng da bằng cà phê
Trong cà phê có chứa thành phần axit nicotinic (niacin) – một thành phần giống vitamin có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh được tạo thành trong quá trình chế biến. Bên cạnh đó, còn có tác dụng làm sạch, lấy đi các tế bào chết, giúp các vùng da xỉn màu trở nên trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Đồng thời, cà phê còn giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn.
Chuẩn bị:
- 2 thìa bã cà phê
- 1 thìa dầu dừa nguyên chất
Cách làm:
- Cho cả 2 nguyên liệu vào chén trộn đều để tạo hỗn hợp đặc sệt.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Giữ yên trên da khoảng 30 phút cho tới khi nào mặt nạ khô hoàn toàn thì rửa sạch mặt bằng nước mát.
- Nên áp dụng 2 lần/tuần để giúp dưỡng trắng làn da hiệu quả nhé.
Dưỡng trắng da bằng dầu dừa
Đắp mặt nạ chanh và dầu dừa thường xuyên không chỉ dưỡng ẩm chúng còn giúp trị mụn, ngăn ngừa lão hóa cho da, trắng mịn làn da.
Nguyên liệu:
- Chanh và dầu dừa
Thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào nhau.
- Bước 2: Thoa chúng điều lên da mặt và hãy massage cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Áp dụng mỗi tuần 2 lần bạn sẽ có làn da căng bóng và sáng mịn.
Những lưu ý khi dưỡng trắng da
Những lưu ý các nàng cần nhớ khi muốn dưỡng trắng sáng da toàn thân hiệu quả:
- Thức dậy cùng một ly nước chanh pha loãng không đường, một ít mật ong vào mỗi buổi sáng. Với phương pháp này, sẽ giúp cơ thể được đào thải độc tố còn sót lại trong cơ thể do quá trình đào thải vào tối hôm qua.
- Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đào thải các độc tố theo đường mồ hôi ra ngoài. Đồng thời, máu được lưu thông tốt hơn giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
- Luôn chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng: Luôn luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường từ 20-30 phút. Điều đó sẽ giúp kem chống nắng có thể phát huy “uy lực” bảo vệ của mình.
- Tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần: Việc tẩy da chết sẽ giúp quá trình tái tạo da và collagen, kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ hết bụi bẩn, cặn bã, da khô. Khi đó, da sẽ có thể hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng trắng da.
- Dưỡng đủ ẩm cho da
- Không sử dụng hóa chất lột tẩy
- Không sử dụng nguyên liệu tắm trắng không rõ nguồn gốc: Những nguyên liệu tắm trắng không rõ nguồn gốc mang lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho làn da của bạn.
Với những cách dưỡng da trên đã giúp cho các nàng có cách dưỡng da toàn thân tại nhà vừa an toàn lại còn hiệu quả nữa. Chúc các nàng luôn sỡ hữu một làn da khỏe đẹp như mong muốn.