Theo thống kê, cứ 10 phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có 8 người gặp những cơn bốc hỏa kèm theo đổ mồ hôi gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống. Vậy có cách nào giảm thiểu và ngăn chặn các cơn bốc hỏa không? Hãy cùng tìm hiểu qua các thông tin dưới đây.
Triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh biểu hiện thế nào?
Theo nghiên cứu của Tạp chí Jama, Mỹ cho thấy, chứng bốc hỏa của phụ nữ xảy ra ở giai đoạn tiền mãn kinh và kéo dài sau 5 năm khi phụ nữ đã mãn kinh. Cứ 4 người thì có đến 3 người sống chung với chứng bốc hỏa diễn ra ròng rã kéo dài vài năm thậm chí hàng chục năm. Có chị em xuất hiện bốc hỏa từ rất sớm, ngay khi ở độ tuổi 35. Một số triệu chứng bốc hỏa thường gặp là:
- Cảm giác nóng đột ngột.
- Tim đập nhanh hơn bình thường.
- Thân nhiệt tăng cao, đổ mồ hôi.
- Mặt bị đỏ bừng.
Tuy nhiên trên thực tế, tùy vào cơ thể của mỗi người mà các dấu hiệu bốc hỏa và thời gian kéo dài của chứng bốc hỏa sẽ khác nhau.
Bổ sung nội tiết tố nữ có giúp bạn đánh bay cơn bốc hỏa?
Do bốc hỏa có nguyên nhân chủ yếu ở việc suy giảm estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh nên khi sử dụng sản phẩm điều hòa các rối loạn estrogen và progesterone sẽ giúp giảm hoặc hết các cơn bốc hỏa. Có 3 biện pháp tăng cường lượng estrogen thường dùng:
- Bổ sung estrogen tổng hợp vào cơ thể làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh ngay lập tức, nhưng sau khi dừng sử dụng, các triệu chứng khó chịu nhanh chóng quay lại, chưa kể gây nhiều tác dụng phụ như: gây tăng sinh niêm mạc tử cung và có thể dẫn đến nguy cơ ung thư tử cung cao hơn, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), tăng nguy cơ ung thư vú, bệnh túi mật…
.jpg)
- Bổ sung estrogen thực vật ở dạng tiền chất (ví dụ isoflavon) cũng làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh nhưng tác dụng không rõ rệt, không nhanh bằng estrogen tổng hợp và khi ngưng dùng thì các triệu chứng cũng nhanh chóng quay trở lại.
- Bổ sung các thảo dược thiên nhiên có tác động phục hồi, cải thiện hoạt động của buồng trứng, kích thích buồng trứng tăng cường sản sinh estrogen một cách tự nhiên. Nhờ vậy tuy tác dụng có chậm hơn nhưng lại lâu dài, dù có ngưng sử dụng thì vẫn còn có tác dụng trong một thời gian chứ không bị mất tác dụng ngay và người dùng có thể sử dụng sản phẩm từng đợt chứ không phải thường xuyên, hằng ngày. Có thể xem đây là phương pháp điều trị kiểu cho cần câu chứ không phải chỉ cho cá như bổ sung estrogen tổng hợp hoặc estrogen thực vật.
Bởi vậy các chuyên gia khuyên dùng phụ nữ ở độ tuổi sinh nở, phụ nữ đang cho con bú, phụ nữ mắc các chứng u xơ tử cung, u nang buồng trứng nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có uy tín, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố tự nhiên mà không có thành phần chứa estrogen, đem lại hạnh phúc cho mình và gia đình.