Có hay không cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần?

Sở hữu một làn da trắng nhanh và cấp tốc luôn là mong muốn của nhiều chị em. Vậy Có hay không cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần? Cùng tham khảo bài viết sau để biết thêm về các cách này nhé!

Nguyên nhân khiến làn da của bạn bị đen sạm

Làn da bị đen sạm, kém sắc là điều mà bất cứ cô gái nào cũng không mong muốn. Nguyên nhân khiến cho da bạn trở nên bị đen hơn so với bình thường có thể bắt nguồn từ một trong các điểm như sau:

• Da đen sạm do bắt nắng: Có những người hàm lượng sắc tố melanin có trong da cao hơn so với người khác. Đây chính là thủ phạm khiến cho da chuyển màu đen hơn. Dưới tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời, sự sản sinh của sắc tố này sẽ phát triển nhanh hơn bao giờ hết. 
• Không tấy tế bào chết thường xuyên cho da: Nếu bạn không có thói quen tẩy tế bào chết thường xuyên thì đây cũng là nguyên nhân khiến cho da bạn bị đen sạm. Bởi những tế bào cũ khi đã già cỗi nếu không được loại bỏ sẽ bị cơ thể đào thải tạo thành lớp biểu bì trên bề mặt khiến da bị thô ráp, thậm chí là viêm nhiễm. 
• Uống quá ít nước: Nước có tác dụng tuyệt vời trong việc cung cấp độ ẩm cho da. Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ không thể sản sinh đủ lượng tiết tố collagen cần thiết, làm da bị khô ráp và sỉn màu. 
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Sử dụng mỹ phẩm không đúng nguồn gốc hoặc hết hạn sử dụng có thể là nguyên nhân khiến cho da bạn bị tổn thương, sạm da và viêm da. 

Cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng dầu Oliu và mật ong

Massage da toàn thân được xem là phương pháp hiệu quả và được nhiều người lựa chọn nhất. Đây cũng là phương pháp mà chúng ta có thể bắt gặp tại các spa làm đẹp.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Dầu oliu
• Mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn hỗn hợp 2 thìa mật ong và 2 thìa dầu oliu
• Bước 2: Tẩy tế bào chết

• Bước 3: Massage toàn thân

Dùng hỗn hợp chà đều cơ thể, kết hợp với massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm sau vào da hơn. Bạn cần chờ đợi khoảng 10 đến 20 phút để đạt hiệu quả cao hơn trước khi tắm lại với nước ấm.

Với cách làm trắng da này bạn cần thực hiện đều đặn trong 1 tuần để làn da nhanh chóng được làm mềm và mịn. Nếu bạn có nước da nhạy cảm hoặc hay trang điểm nhiều, đang học trang điểm online và muốn đạt hiệu quả cao hơn thì có thể cho thêm 2 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp trên để tẩy tế bào chết

Sữa chua không đường

Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần tiếp theo đó là sử dụng sữa chua không đường. Cách làm trắng mịn toàn thân cấp tốc sữa chua không đường và bột cam thảo sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được làn da trắng như em bé trong vòng 1 tuần mà không cần tác động đến bất cứ loại mỹ phẩm nào.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 bột cà phê cam tham
• 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa chua và cam thảo vào với nhau
• Bước 2: Tẩy tế bào chết toàn cơ thể và sạch cơ thể
• Bước 3: Xoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên toàn cơ thể

Trong khi thoa hỗn hợp sữa chua và cam thảo lên cơ thể, bạn cần mát xa nhẹ nhàng từ từ chân lên đến cổ, xung quanh vùng lưng trong vòng 15 phút để sữa chua được ngấm đều vào da.

• Bước 4: Tắm lại với nước ấm

Lưu ý: bạn hãy cố gắng duy trì phương pháp này trong vòng 1 tuần với tần suất 3 lần/ 1 tuần để làn da nhanh chóng được trắng sáng và mềm mại.

Cám gạo

Cám gạo, sữa chua và cam tươi là bộ ba nguyên liệu nếu bạn muốn lấy lại một nước da trắng cho mùa hè này. Công thức đơn giản, hiệu quả chỉ với 1 tuần, bạn có tin không?

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Cam tươi
• Cám gạo
• Sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa chua, bột cám gạo, nước cam tươi vào với nhau.
• Bước 2: Tẩy tế bào chết trên cơ thể
• Bước 3: Massage toàn thân

Sau khi làm ẩm da thì bôi hỗn hợp đã chuẩn bị ở bước 1 lên cơ thể và kết hợp mát xa nhẹ nhàng để giúp cơ thể dưỡng ẩm sâu hơn vào trong da. Bạn cần duy trì trạng thái này trong vòng 20 phút rồi đi tắm lại với nước ấm

Lưu ý: hãy cố gắng thực hiện phương pháp này chỉ 3 lần/ 1 tuần, không nên lạm dụng tắm mỗi ngày vì nó sẽ làm da bạn mỏng đi, dễ cháy nắng và kích ứng với các tác động bên ngoài.

Chanh và sữa tươi

Công thức làm đẹp này có khả năng dưỡng ẩm cho da, tái tạo da bị tổn thương đồng thời làm mờ sẹo thâm và mụn. Trong thời gian ngắn kiên trì sử dụng chị em có thể sẽ sở hữu được một làn da mịn màng như ý.

Nguyên liệu: vài giọt chanh tươi, một cốc sữa tươi không đường, ½ thìa bột nghệ giã nhuyễn

Cách làm:

• Nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa, sau đó cho thêm ½ thìa bột nghệ vào trộn đều tạo hỗn hợp sệt.
• Thoa lên da mặt rồi nhẹ nhàng massage sau khoảng 5 đến 10 phút thì rửa sạch mặt lại với nước nhé!
• Chị em có thể làm công thức này thường xuyên tuy nhiên không nên quá 3 lần trên một tuần.

Bột calamine

Bột calamine hay còn gọi là sữa dưỡng Calamine, một loại bột dùng để làm trắng da rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

•  2 thìa bột calamine
• 1 thìa mật ong
• 3 thìa nước hoa hồng

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát, trộn thật đều hỗn hợp.
• Bước 2: Tẩy tế bào chết toàn cơ thể.
• Bước 3: Sau khi tẩy tế bào chết, bạn thoa đều hỗn hợp lên cơ da, xoa đều trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này 3 đến 4 lần/ tuần để giúp da sáng hơn và rạng rỡ từ trong nhà ngoài.

Nha đam và chanh

Nha đam là nguyên liệu tuyệt vời bạn có thể sử dụng trong quá trình làm đẹp. Bởi gel nha đam có tác dụng tái tạo da, cung cấp độ ẩm cho da vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 Lá nha đam tươi
• 1 Thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lá nha đam bạn mang đi rửa sạch, sau đó gọt vỏ và giữ lại phần gel nha đam.
• Bước 2: Xay gel nha đam cùng với nước cốt chanh trong máy xay sinh tố.
• Bước 3: Làm sạch da, sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.

• Bước 4: Tắm lại toàn thân bằng nước sạch.

Dùng nước vo gạo

Trong nước vo gạo có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, Magie có tác dụng phục hồi tế bào hư tổn, giúp da tươi sáng và hồng hào hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 200ml nước vo gạo
• 3 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp nước vo gạo với 3 hũ sữa chua không đường trong một chiếc bát to.
• Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bạn cần làm trắng.
• Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút, kết hợp với thư giãn.
• Bước 4: Khi hỗn hợp khô lại thì tắm sạch lại bằng nước mát. 

Bột trà xanh và sữa chua

Sử dụng bột trà xanh trong quá trình làm đẹp giúp cải thiện độ đàn hồi trên da để da luôn khỏe mạnh, săn chắc. Đồng thời nó còn có tác dụng giảm viêm và cải thiện tình trạng xỉn màu da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 Thìa bột trà xanh
• 1 Hũ sữa chua không đường
• 1 Thìa nước cốt chanh
• 3 Thìa mật ong

Các thực hiện:

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu bao gồm: bột trà xanh, sữa chua không đường, nước cốt chanh, mật ong vào bát lớn cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 
• Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và message nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm và lau khô toàn thân bằng khăn bông mềm.

Bột đậu đỏ và sữa tươi

Bột đậu đỏ có tác dụng ngừa mụn, làm sáng da và làm mờ vết thâm nám trên khuôn mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5 Muỗng bột đậu đỏ
• 100ml sữa tươi không đường
• 2 thìa cà phê dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 3 nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát lớn. Trộn nhẹ tay cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và message nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm và lau khô toàn thân bằng khăn bông mềm.

Lá tía tô

Lá tía tô không chỉ có tác dụng làm da khỏe mạnh, săn chắc mà nó còn hỗ trợ làm mờ thâm nám, giảm tàn nhang trên da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5-6 là tía tô.
• Nước 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lá tía tô bạn mang đi rửa sạch, sau đó đun sôi lá tía tô với nước.
• Bước 2: Khi nước lá tía tô đã nguội bớt, bạn dùng nước đó để tắm.
• Bước 3: Tắm lại bằng nước mát 1 lần nữa và lau sạch toàn thân với khăn bông mềm. 

Bia tươi

Nghe có vẻ vô lý nhưng bia tươi sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện sắc tố trên da nhờ hàm lượng Axit Lactic có trong bia.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1/2 lon bia tươi
• 30ml sữa tươi
• 1 Thìa cà phê dầu Oliu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 
• Bước 2: Làm sạch da toàn thân, sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên khắp cơ thể.
• Bước 3: Để hỗn hợp thẩm thấu trên cơ thể trong vòng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch. 

Bã cà phê

Bạn có thể sử dụng trực tiếp cà phê nguyên chất để dưỡng trắng da mà vẫn thu được những hiệu quả đáng kinh ngạc.

Nguyên liệu:

• Bã cà phê đã qua sử dụng: 1 bát. Cần lựa chọn loại cà phê nguyên chất để có tác dụng dưỡng da tốt nhất.

Cách thực hiện:

• Làm sạch da với nước ấm.
• Thoa đều bã cà phê lên da kết hợp với massage da nhẹ nhàng bằng tay. Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da.
• Sau 20 phút, tắm lại với nước mát.
• Tần suất thực hiện: 2 – 3 lần/ tuần.

Bột đậu đỏ

Không quá xa lạ với việc làm đẹp của các chị em, sữa chua không đường với hàm lượng vitamin, khoáng chất cùng acid lactic cao sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa và hình thành vết nhăn, giúp ngừa vi khuẩn gây mụn, cân bằng tuyến bã nhờn. Sữa chua khi hết hợp với bột đậu đỏ sẽ được loại mặt nạ chăm sóc da cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

•  Bước 1: Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 2 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa chua. Lưu ý sữa chua không đường sẽ tốt cho da hơn sữa chua có đường.
• Bước 2: Trộn 2 nguyên liệu vào với nhau và dùng thìa hòa chúng thành hỗn hợp đồng nhất có dạng sền sệt.
• Bước 3: Rửa mặt sạch với nước, sau đó lau khô và bôi hỗn hợp đậu đỏ + sữa chua lên da.
• Bước 4: Lưu mặt nạ này trên da trong khoảng thời gian 15 phút, sau đó rửa lại sạch bằng nước.

Lưu ý: Nên đắp mặt nạ bột đậu đỏ này từ 2 -3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bột nghệ và vitamin E

Việc kết hợp vitamin E với tinh bột nghệ để đắp mặt mang đến công thức làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Loại mặt nạ này giúp các chị em phụ nữ khắc phục được các khuyết điểm về làn da như da sạm màu, các vết nám, tàn nhang,… Đồng thời, mặt nạ vitamin E và nghệ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, mang đến cho gương mặt bạn sự tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

• 2 thìa cà phê bột tinh nghệ nguyên chất + 1-2 viên Vitamin E + 1 thìa mật ong + 1 chiếc bát nhỏ + 1 chiếc thìa để trộn hỗn hợp.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau sao cho tạo thành một hỗn hợp dạng sệt và mịn. Thoa hỗn hợp đó lên da mặt và tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 – 5 phút để vừa thư giãn vừa giúp cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.
• Bước 2: Sau khoảng tầm 25 – 30 phút khi thấy mặt nạ khô thì bạn hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm, tiếp tục tráng qua một lần nữa bằng nước lạnh để giúp làm se khít lỗ chân lông một cách hiệu quả.
• Bước 3: Mỗi tuần bạn nên thực hiện đắp mặt nạ mặt nạ vitamin E và nghệ khoảng 2 – 3 lần để cải thiện, phục hồi làn da của mình.

Sữa chua và khoai tây

Chỉ với công thức đơn giản này, chị em đã có thể sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng như mơ ước đó!

Chuẩn bị:

• 1 củ khoai tây tươi ngon
• 1/2 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoai tây và luộc chín nhừ. Tiếp theo, bạn lột sạch vỏ rồi dùng thìa dằm nhuyễn ra trong một cái bát. Đợi cho khoai tây nguội hẳn sau đó cho ½ hộp sữa chua vào rồi trộn đều tay.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt. Đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Uống nước ép cà chua và nước cam

Nguyên liệu:

• 1 quả cam
• 1 quả cà chua
• Đường, nước đá (tùy thích)

Cách thực hiện: 

• Đầu tiên, hãy nhớ rửa sạch cam và cà chua bằng nước muối nhé. 
• Sau đó, cam bỏ vỏ, tách múi, bỏ hột cùng với lớp vỏ lụa bọc ngoài múi ra. 
• Còn cà chua thì cắt thành những miếng nhỏ vừa đủ. 
• Kế đến, cho cà chua và những tép cam vào máy ép trái cây ép lấy nước. 
• Cuối cùng, cho ra ly thưởng thức ngay hoặc bỏ thêm đường, đá nếu bạn thấy chua nè. 

Lưu ý: khi dùng chưa hết thì phải bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần trong ngày bạn nhé.

Bổ sung thực phẩm chức năng như BSK-3S, BEVA…

BSK-3S: 

BSK-3S là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng chống oxy hóa gốc tự do, tăng cường đề kháng, nâng cao sức mạnh và tăng cường sinh lý.

Thành phần: Sản phẩm có thành phần hoàn toàn tự nhiên an toàn như: Maca đen, Nano Collagen, Thiên môn đông, Tam thất…

BSK-3S là sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao nhờ sự kết hợp hài hòacác thành phần thảo dược thiên nhiên một cách hiệu quả. Thành phần BSK-3S có sự kết hợp hài hoà các dược thảo tự nhiên như: Maca Peru, Nano Collagen, Thiên Môn Đông kết hợp với Tam Thất và Cucumin giúp đem lại khả năng chống oxy hóa gốc tự do vượt trội, hỗ trợ tăng cường sinh lý, ngăn ngừa lão hóa, duy trì sắc đẹp.

BEVA:

B-EVA là thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp sáng da, hỗ trợ giảm thâm nám da. Hỗ trợ giảm nếp nhăn, giảm nguy cơ lão hóa da, giúp làm đẹp da. Ngoài ra sản phẩm còn hỗ trợ chống oxy hóa, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

TPBVSK B-EVA được bào chế dưới dạng cốm pha với nước uống hàng ngày. Mỗi gói bột cốm chứa: L-Glutathione, Promegranate extract, Hibiscus sabdariffa extract, Nano Collagen, Stevia rebaudiana…

TPBVSK B-EVA có quy cách dạng bột cốm, pha hòa mới nước uống hàng ngày. Một hộp có 20 gói pha. Bạn nên pha 1 – 2 gói/lần x 1 – 2 lần/ngày, pha với nước uống trực tiếp.

Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm dùng ngoài da

Hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm bôi ngoài để dưỡng trắng da toàn thân cấp tốc, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, giá cả từ tầm thấp tới cao…

Tuy nhiên việc sử dụng những loại kem dưỡng trắng da cấp tốc chẳng thể kéo dài bởi ngay sau đó khi tiếp xúc ánh nắng, da lại sạm đen nhanh hơn. Xuất hiện tình trạng bỏng rát, kích ứng, nổi mụn, thậm chí da mỏng hơn, xanh tái, nhìn rõ mạch máu dưới ra. Chưa hết, dưới tác động của những loại hóa chất như corticoid, hydrogen peroxide (có trong sản phẩm kem bôi, đắp ủ…) “kích” cho quá trình lột, bong tróc diễn ra nhanh hơn, lớp da ngoài cùng bị “bức tử” nhường chỗ cho lớp da non xuất hiện nên có màu sáng hơn. Theo lẽ thường, chu trình thay da sẽ diễn ra trong khoảng 20-30 ngày thì nay bị rút ngắn chỉ còn vài ngày, thậm chí vài giờ.

Ngoài ra, nhiều sản phẩm kem bôi làm trắng da còn chứa thủy ngân có thể gây ngộ độc với các biểu hiện viêm da, mệt mỏi, huyết áp cao, nặng hơn sẽ gây ngộ độc thần kinh, mất trí nhớ, suy thận, thậm chí ung thư da.

Làm trắng da bằng phương pháp công nghệ cao tại Spa

Làm trắng da bằng phương pháp công nghệ cao tại Spa hiện nay cũng đang được nhiều chị em ưa chuộng vì ưu điểm của nó.

• Phương pháp này được thực hiện bởi các máy móc, trang thiết bị hiện đại
• Có các chuyên gia thăm khám đánh giá trực tiếp và đưa ra liệu trình cải thiện
• Hiệu quả của phương pháp này khá cao
• Tuy nhiên phương pháp này chi phí khá cao

Lưu ý khi làm trắng da toàn thân trong 1 tuần

Sử dụng phương pháp trắng da toàn thân trong 1 tuần cần lưu ý những điểm sau:

• Công đoạn tẩy da chết phải được thực hiện và đúng cách giúp da thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.
• Sau khi làm trắng toàn thân cấp tốc thì bạn cần phải dưỡng da ban đêm, dưỡng ẩm. Có rất nhiều các loại kem dưỡng ẩm ban đêm giúp trắng da hiệu quả mà bạn có thể tìm kiếm trên mạng. Tuy nhiên, hãy cố gắng tìm những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da và cơ địa của bản thân.
• Sử dụng kem chống nắng. Các công thức trong cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần đều chứa axit nên có khả năng bắt nắng rất cao. Chính vì thế, bạn cần dùng kem chống nắng để thoa đều lên cơ thể trước khi đi ra ngoài. Bạn cần chọn những kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để đạt hiệu quả chống nắng hiệu quả.
• Bạn chỉ nên sử dụng các cách làm trắng toàn thân cấp tốc 3 lần/ tuần. Không nên lạm dụng quá nhiều quá nhiều việc tắm trắng vì sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc của da.
• Sử dụng nước hoa hồng lạnh. Bạn dùng thường xuyên nước hoa hồng lên da để làm tăng sắc tố dưới da và làm cho da trở nên sáng trắng và mềm mại.

Ngoài những lưu ý trên, bạn cũng cần nắm được những kiến thức chăm sóc da toàn thân ở nhà an toàn để có thể làm trắng da từ trong ra ngoài, da trắng mịn và tiết kiệm thời gian, chi phí.

Với những cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần mà chúng tôi liệt kê trên, hy vọng các bạn sẽ có thêm cho mình những cách làm trắng hiệu quả ngay tại nhà mà không cần đốt tiền nhiều vào việc là trắng và các mỹ phẩm đắt đỏ.