Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kép dài chị em cần tìm hiểu và có hướng điều trị sớm tránh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống.
Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ là gì?
Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ trẻ là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới. Tuy nhiên, Bệnh có thể xuất hiện ở mọi phụ nữ, không phân biệt tuổi tác.
Mặc dù hầu hết tình trạng này chỉ là tạm thời nhưng nó vẫn gây nên những ảnh hưởng về tâm lý. Hiểu rõ những nguyên nhân từ góc độ y tế sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng giảm ham muốn tình dục ở bản thân cũng như ở bạn tình.
Triệu chứng giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ
Để cải thiện tình trạng này và giúp phụ nữ “hồi tình” như lúc ban đầu, trước tiên chị em cần nhận biết triệu chứng suy giảm ham muốn tình dục với các biểu hiện như:
- Không hoặc ít khi nghĩ đến tình dục
- Không muốn tiếp cận và không hề có cảm hứng khi gần gũi với bạn tình
- Cảm thấy bị quấy rầy khi bị bạn tình đụng chạm
Nguyên nhân gây giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ
Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ liên quan đến nhiều yếu tố như thể chất, tâm lý …Vì vậy, mọi yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đều phải được xem xét kỹ càng để từ đó xác định chính xác nguyên nhân nhằm tìm ra biện pháp điều trị phù hợp.
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ bao gồm:
Căng thẳng, lo lắng và kiệt sức
Căng thẳng, lo lắng tác động lớn đến hạnh phúc gia đình của bạn, đó cũng là nguyên nhân làm giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ.
Do đó, nếu thấy cơ thể xuất hiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng hay lo lắng trong thời gian dài, chị em nên thay đổi lối sống hoặc nói chuyện với bác sĩ tâm lý để xua tan nỗi lo và kích thích ham muốn với bạn tình, lấy lại niềm hạnh phúc gia đình.
Trầm cảm
Theo các chuyên gia sức khỏe, trầm cảm được xem là căn bệnh thời đại phát triển khá nhanh trong những năm gần đây. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn tác động gây rối loạn chức năng hoạt động tình dục.
Thông thường, những bệnh nhân bị trầm cảm, về mặt cảm xúc thường hay chán chường, buồn bã, hoài nghi, sợ hãi và lo lắng. Còn về mặt tâm trí, chức năng nhận thức của người bệnh sẽ bị trì trệ dẫn đến tình trạng tiếp thu hoặc tư duy trí nhớ kém. Đây chính là nguyên nhân không chỉ làm giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ mà còn xảy ra ở cả nam giới.
Bên cạnh đó, thuốc chống trầm cảm cũng chính là tác nhân gây mất ham muốn tình dục ở chị em. Nếu người bệnh thường xuyên uống thuốc chống trầm cảm 3 vòng hoặc đa vòng trong thời gian dài sẽ gây tác động xấu đến sức khỏe và đời sống tình dục.
Suy giảm hormone do tuổi tác và mãn kinh
Theo các chuyên gia, sau 30 tuổi lượng nội tiết tố ở nữ giới bắt đầu suy giảm và mất dần đi từ 0,8 – 3%. Khi đó, số lượng hồng cầu được cấu tạo từ hormone androgen cũng giảm dần theo thời gian. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hụt nội tiết tố nội sinh ở nữ và làm giảm chức năng sinh lý.
Mang thai, sinh con và cho con bú
Khi mang thai hoặc sau khi sinh con hay đang ở tỏng giai đoạn cho con bú, phụ nữ thường mất hứng thú với chuyện phòng the. Nguyên nhân có thể là:
- Thay đổi nồng độ hormone:
- Cơ thể mệt mỏi, kiệt sức
- Quan hệ tình dục gây đau đớn do chấn thương, chẳng hạn như vết mổ khi sinh còn đau
- Tập trung vào việc chăm sóc em bé
Gặp các vấn đề về sức khỏe
Một số bệnh lý thường làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ trẻ:
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tim
- Bệnh ung thư
- Bệnh giáp kém
- Phụ nữ thực hiện phẫu thuật như tử cung hoặc cắt bỏ buồng trứng
Thuốc hoặc biện pháp tránh thai
Một số loại thuốc đôi khi cũng làm giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ như
- Thuốc điều trị cao huyết áp
- Thuốc chống trầm cảm
- Thuốc điều trị co giật như topiramate
- Thuốc chống loạn thần như haloperidol
- Biện pháp tránh thai nội tiết tố như biện pháp tránh thai nội tiết kết hợp giữa thuốc viên, đặt vòng và dùng miếng dán. Hoặc dùng que cấy tránh thai, thuốc ngừa thai hoặc thuốc chỉ chứa progestogel
Rượu hoặc ma túy
Sử dụng rượu với liều lượng vượt quá mức quy định trong thời gian dài chính là yếu tố làm giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
Các chuyên gia thường khuyên đàn ông và phụ nữ không nên uống quá 14 đơn vị rượu mỗi tuần để hạn chế tác hại của rượu đối với sức khỏe. Ngoài ra, việc lạm dụng ma túy cũng là nguyên nhân liên quan đến việc mất ham muốn tình dục.
Cách khắc phục giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ
Khắc phục bằng thuốc
Có thể kiểm soát và khắc phục tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ bằng thuốc. nhân viên y tế vẫn có thể đề nghị chị em sử dụng những loại thuốc kê toa dưới đây:
- O-Shot (R)
- Estrogen ở dạng thuốc uống hoặc miếng dán
- Kem testosterone
- Eros-CD
- Chất bôi trơn âm đạo
- Thuốc Addyi
Thay đổi thói quen sống hàng ngày
Ngoài ra, để tăng cải thiện tình trạng mất ham muốn tình dục, phụ nữ nên thăm khám, gặp bác sĩ tâm lý hoặc thay đổi thói quen sống hàng ngày. Cụ thể như:
- Tâm sự với bạn tình
- Tâm lý luôn thoải mái, bớt lo âu
- Thường xuyên vận động
- Hạn chế uống rượu và hút thuốc lá
- Lên kế hoạch cho mỗi lần thân mật
- Thử đổi tư thế khi quan hệ tình dục
- Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên ăn những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như sô cô la, dâu tây, đậu nành,…
Đối với phụ nữ mang thai
các chuyên gia khuyên phụ nữ nên tìm hiểu cách quan hệ không gây ảnh hưởng đến thai nhỉ để đáp ứng nhu cầu gần gũi của chồng. Cách làm này vừa giúp mang lại hứng thú cho bản thân, đồng thời đây cũng chính là cách giúp chị em “giữ chồng” trong những tháng bầu bì.
Đối với phụ nữ sau sinh
phụ nữ cần bổ sung estrogen cho cơ thể. Việc làm này sẽ giúp cân bằng nội tiết tố và tránh tình trạng viêm nhiễm hoặc khô âm đạo, gây mất cảm hứng khi làm “chuyện ấy” cùng chồng.
Liệu pháp giúp cung cấp estrogen cho cơ thể an toàn và phù hợp với sinh lý phụ nữ Việt Nam là chị em nên dung nạp hàm lượng estrogen từ tinh chất mầm đậu nành.
Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ vào một số thời điểm trong cuộc sống là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này không cải thiện và làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, bạn cần nghiêm túc tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.