Khô hạn khi mang thai, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh lý, tâm lý cũng như đời sống vợ chồng. Tình trạng này nếu không can thiệp kịp thời có thể kéo dài sau khi mang thai. Vậy cách điều trị an toàn khô hạn khi mang thai là gì? Cách điều trị an toàn cho cả mẹ và bé
Khô hạn khi mang thai do đâu?
Tình trạng âm đạo khô khi có thai không phải là tình trạng hiếm gặp, điều này khiến chị em luôn trong trạng thái không được thoải mái và bà bầu cảm thấy khó chịu. Sau đây là một số nguyên nhân điển hình
Rối loạn nội tiết tố.
Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng khô âm đạo trong thời gian mang thai. Thông thường hormone estrogen được sản sinh để điều tiết lượng chất nhờn. Tuy nhiên, giai đoạn mang thai lượng
Viêm nhiễm phụ khoa
Trong giai đoạn mang thai nhiều chị em dễ bị mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ngứa vùng kín, huyết trắng màu xanh, vàng, khí hư ra nhiều, đau rát mỗi khi quan hệ, âm đạo khô…Khi có triệu chứng khô hạn cũng có thể chị em đang bị mắc bệnh phụ khoa nào đó. Thay vì chủ quan thai phụ nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế.
Tâm lý lo lắng
Lo lắng khi mang thai là trạng thái tâm lý thường gặp ở hầu hết chị em đặc biệt những chị em mang thai lần đầu hoặc hiếm muộn. Lo lắng, căng thẳng, cơ thể mệt mỏi dễ dẫn tới tình trạng khô âm đạo gây khô rát vùng kín mỗi khi quan hệ.
Ảnh hưởng của tình trạng ốm nghén
Hiện tượng ốm nghén nhiều chị em gặp phải đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Tuy mỗi người có triệu chứng khác nhau nhưng phần lớn đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt, trầm cảm, dễ xúc động…Đây cũng là nguyên nhân gây khô hạn khi mang thai.
Khô hạn khi mang thai có nguy hiểm không?
Chị em khi mang thai vẫn có thể quan hệ tình dục nếu không nằm trong một số các trường hợp đặc biệt sau: Hở eo cổ tử cung, mang thai đôi, có triệu chứng tiền sản giật, cổ tử cung ngắn, nhau thai bám thấp,… Về việc quan hệ an toàn khi mang thai chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ thật chi tiết.
Tùy vào tình trạng cơ địa của từng người, chứng khô hạn có thể gây ra các tác động tiêu cực.
Suy giảm chất lượng tình dục
Khô hạn khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng đặc biệt trong giai đoạn mang thai. Trong giai đoạn mang thai, phụ nữ bị suy giảm nội tiết tốt dẫn tới quá trình giao hợp gặp khó khăn hơn bình thường. Chuyện chăn gối nhưng không đạt khoái cảm, đau đớn sẽ làm giảm hưng phấn gây giảm sút chất lượng tình dục.
Gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục
Âm đạo được bảo vệ bởi độ pH = 3,6-4,8 độ. Trong quá trình mang thai, độ pH ở âm đạo bị mất cân bằng nên dễ khiến vùng kín bị viêm nhiễm phụ khoa. Nếu không được điều trị triệt để sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng vết mổ sau sinh, viêm ống dẫn trứng. Nếu trẻ nhỏ sinh ra dễ bị viêm mắt, viêm da, ảnh hưởng tới miễn dịch của các bé.
Teo âm đạo
Khô âm đạo khiến âm đạo khít lại, giảm độ đàn hồi và ngày càng teo nhỏ. Tình trạng teo âm đạo khiến các mô xung quanh không giữ được độ đàn hồi gây ảnh hưởng tới tiết nhờn ở vùng kín. Teo âm đạo là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng tình dục suy giảm.
Cách điều trị khô hạn an toàn cho cả mẹ và bé
Khô hạn khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Các mom có thể tham khảo cũng như làm theo các chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên các mom có thể lưu tâm tới các cách điều trị sau:
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Nên uống nhiều nước trong ngày, mẹ bầu nên uống 3l/ngày bởi cần thiết cho cơ thể, túi ối và cả cô bé khô hạn. Khi cơ thể được cấp đầy đủ nước sẽ giúp cho âm đạo được tiết dịch nhầy đầy đủ và âm đạo sẽ được bôi trơn
Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Các mom nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, C, B và các loại hoa quả, rau xanh. Ngoài ra chị em cần bổ sung thêm các loại sản phẩm tốt cho sức khỏe như:
- Các thực phẩm giàu Omega – 3 như cá hồi, cá thu, hạt vừng, dầu oliu,…
- Thực phẩm giàu vitamin E tốt cho nội tiết tố, bổ sung vitamin E cho cơ thể bằng cách dung nạp nhiều hạt vừng, các loại trái cây và rau xanh,…
- Thực phẩm giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và cải thiện sinh lý nữ. Bởi vậy hãy uống nhiều nước cam, chanh hằng ngày
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Rửa sạch vùng kín hằng ngày bằng nước ấm, sau đó dùng khăn sạch lau khô. Hạn chế thụt rửa quá sâu sẽ gây mất cân bằng độ pH ở âm đạo,…
Dưỡng ẩm vùng kín
Bạn chăm sóc vùng kín và dưỡng ẩm bằng cách thoa dầu vitamin E hoặc kem dưỡng ẩm được chuyên gia khuyên dùng ở vùng âm đạo.
Mặc đồ lót rộng rãi
Sử dụng đồ lót rộng rãi bằng vải cotton mềm mại và thấm nước. Tránh mặc vải tổng hợp và đồ lót bó sát gây khó chịu cho bà bầu.
Hãy chia sẻ với chồng
Một trong những vấn đề lớn nhất khi bị khô hạn là bạn mất cảm hứng với chuyện chăn gối. Vì vậy, bạn nên trao đổi với chồng để được sự thông cảm và giảm bớt lo lắng từ bạn. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ tốt nhất nên hạn chế chuyện ấy.
Xem thêm: Bật mí thuốc giảm khô hạn sau sinh hiệu quả.
Chị em gặp phải tình trạng khô hạn khi mang thai không nên quá lo lắng vì có rất nhiều phương án để khắc phục tại nhà mà không gây ảnh hưởng đến em bé. Điều quan trọng là chính mỗi người phải lắng nghe được “tiếng nói” của cơ thể để kịp thời điều chỉnh, thay đổi chế độ sinh hoạt.